秋の味覚はさまざまで、フルーツもりんごに梨、ぶどうに柿と
沢山あります。
その中でぶどうを食べたくて、会社近くの果樹園に行って来ました。
ぶどう園と言うと名張の青蓮寺が有名で、そこまで行くのが遠いと
思っていたので、検索するとこんな近くにぶどう狩りが出来る
果樹園が有ったので今回は、ぶどうを買いに行きました。
ぶどうの皮には、抗酸化作用のあるポリフェノールの一種
アントシアニンが多く含まれていて、視力回復やがん予防、動脈硬化
予防が期待出来るそうです。また、ブドウ糖や果糖、エネルギー代謝
を促すビタミンＢ１も含まれている為、疲労回復にも効果が有ります。
今回購入したのは、シャインマスカットと多分オリエンタルスター
どちらもとっても甘く、種無しなのが最高でした。
ぶどうの種類も沢山有り、いっぱい食べて効用も有って秋最高！！
もりもと
